20
02
11
01
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. 09-10 Đặt màn hình ngang tầm mắt. Sổ Tay Qua Ải
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.mẹo chơi Hitclub liêng trực tuyến Rikvip uy tín Hitclub