Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Cẩm Nang Qua Ải Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Chuyện Nhỏ Trong Game Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Chỉ Dẫn Người Mới Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.